Een groene smoothie met een tropische twist? Yes, please! Deze avocado smoothie met spinazie, ananas en yoghurt is een heerlijke manier om je dag te beginnen. Niet alleen is deze smoothie gezond en voedzaam, het smaakt ook nog eens verrukkelijk. De romige textuur van de avocado, de zoete smaak van de ananas en de frisse touch van de yoghurt en spinazie maken dit drankje tot een ware traktatie.
Wil je graag je dag energiek beginnen met een smoothie? Dan is deze avocado smoothie met spinazie, ananas en yoghurt echt mega lekker en een goede keuze. Deze smoothie zit boordevol gezonde vetten en vezels, waardoor je lang verzadigd blijft. Bovendien krijg je met deze smoothie gelijk je eerste portie groente en fruit binnen voor de dag.
Als je deze smoothie wat vloeibaarder wilt hebben, kun je wat extra water toevoegen. Wil je de smoothie in de zomer wat kouder maken? Voeg dan wat ijsblokjes toe. Om de smoothie te zoeten, kun je een beetje honing toevoegen.
Als je deze avocado smoothie graag wilt meenemen naar je werk of onderweg, dan kun je hem gemakkelijk van tevoren maken en in een afsluitbare beker meenemen. Zo heb je altijd een gezonde en voedzame snack bij de hand en hoef je niet te grijpen naar ongezonde tussendoortjes.
Een ander voordeel van deze smoothie is dat hij erg veelzijdig is. Je kunt hem bijvoorbeeld ook als dessert serveren of als gezonde traktatie tijdens een feestje. En als je geen fan bent van ananas, dan kun je deze ook vervangen door ander fruit, zoals mango of banaan. Zo kun je eindeloos variëren en blijft het altijd lekker en gezond!
En vergeet niet om de toppings niet te vergeten. Een handvol granola, noten of zaden maken de smoothie niet alleen lekker knapperig, maar voegen ook nog eens extra voedingsstoffen toe. Zo wordt deze avocado smoothie met spinazie, ananas en yoghurt niet alleen een heerlijke traktatie, maar ook een gezonde keuze!
Ben je een fan van romige combinaties en hou je van zoetigheid? En doet de kleur van deze smoothie je denken aan een zonnige dag op een tropisch eiland? Probeer dan zeker deze avocado smoothie eens. Ik weet zeker dat je het lekker zult vinden.
Avocado smoothie
1
portie10
minutesIngrediënten
1 rijpe avocado in blokjes gesneden
100 gram verse spinazie
100 gram verse ananas in blokjes gesneden
150 gram Griekse yoghurt
100 ml water
Bereidingswijze
- Blend het geheel tot een gladde substantie.
Probeer deze smoothies van andere foodbloggers ook eens uit:
- Mango smoothie: https://www.allrecipes.nl/recept/7698/mango-smoothie.aspx
- Banaan-kaneel smoothie: https://www.lekkerensimpel.com/banaan-kaneel-smoothie/
- Groene smoothie met komkommer en spinazie: https://www.dehippevegetarier.nl/gezonde-recepten/groene-smoothie-met-komkommer-en-spinazie/
- Aardbei-banaan smoothie: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R638118/aardbei-banaan-smoothie
- Chocolade smoothie: https://www.voedzaamensnel.nl/smoothies/chocolade-smoothie/
Op zoek naar een ander lekker voedzaam ontbijtje? Overnight oats met pindakaas en chiazaden: https://smullenmetloes.nl/2023/03/29/overnight-oats-met-pindakaas/